你好,平时可以多吃些富含植物雌激素的食物。如豆类、谷类、菠菜、芹菜、菜花、猕猴桃、草莓、樱桃等,但食物中雌激素含量相对较低,很难达到保养卵巢的目的,建议搭吃一些专用的卵巢保养产品,如大豆异黄酮、月见草等。
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马桂萍2015-06-21 20:30:32
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你好,平时可以多吃些富含植物雌激素的食物。如豆类、谷类、菠菜、芹菜、菜花、猕猴桃、草莓、樱桃等,但食物中雌激素含量相对较低,很难达到保养卵巢的目的,建议搭吃一些专用的卵巢保养产品,如大豆异黄酮、月见草等。