总是恶心该怎么办？

> 健康知识提问人：张梦琪 2015-06-03 00:00:00 浏览415次

姐姐今年35岁了，这几天总是会感觉到恶心反胃，即使是睡在床上什么也不干都会出现恶心，这种情况是怎么回事呢？想知道总是恶心该怎么办？

你好，这种恶心很有可能是由于之前的饮食过于油腻，肠胃难以消化堆积，而引发了不舒适，出现恶心的感觉，只要选择清淡的粥类主食进行调整缓解两天左右就可以恢复，适量喝一些现榨的苹果汁可以有效的缓解恶心。