暴饮暴食后怎么办，怎样补救治疗暴饮暴食？

> 健康知识提问人：罗静娜 2015-06-17 00:00:00 浏览740次

我同事失恋后每次心情不好的时候，就会一直想要吃东西的，每次都会疯狂的吃东西，有时候都会吃到吐，事后都会很后悔的，想知道暴饮暴食后如何补救？

暴饮暴食对身体的危害是很大的，容易造成胃病，胃部本来就只能够承受一点，突然暴饮暴食会导致胃部受不了，就会出现疾病，暴饮暴食后体重也会明显上升，这个时候补救最好的方法是多运动，控制饮食，以清淡为主，多吃水果，多吃能够帮助消化的食物最好，还要养成良好的生活作息，保持乐观的心态很重要，还要多喝水，避免便秘，最好是不要暴饮暴食，长期下来会导致身体出现其他疾病的。