你好，老年人提高记忆力要保证睡眠、适当运动、补充大脑所需营养，日常多食用富含维生素及矿物质、胆碱的食物，还可搭配一些健忆补脑的保健品，如银杏精华、亚麻籽油、大豆卵磷脂、胆碱等。
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王紫聪2015-06-23 10:33:47
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你好，老年人提高记忆力要保证睡眠、适当运动、补充大脑所需营养，日常多食用富含维生素及矿物质、胆碱的食物，还可搭配一些健忆补脑的保健品，如银杏精华、亚麻籽油、大豆卵磷脂、胆碱等。
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