你好，褪黑素是大脑松果体分泌的一种化合物，主要参与调节昼夜节律、促进睡眠，同时还具有抗衰老、调节免疫等多种生理功能。
美国自然之宝褪黑素每片含褪黑素3mg，可为以下人群提供营养补充：失眠多梦、半夜易醒人群；经常熬夜加班、精神紧张压力大者；经常出差、需要倒时差的人群。
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周德泓2015-06-24 15:20:52
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