经期吃阿胶可以滋补吗？

> 健康知识提问人：陈酉恪 2015-06-04 00:00:00 浏览627次

阿胶是有名的补血补气的良品，恰巧，女性在月经期间大量失血，身体柔弱，体能下降，那么经期吃阿胶可以滋补吗？

阿胶，确实是补气血之良品，用驴皮所制成，有人甚至说经常吃阿胶可以永保青春，致使很多人特别是女性对阿胶趋之若鹜。但是，阿胶再好比较是一种药，俗语说，是药三分毒。所以，建议不要在体弱气虚，需要休息调养的月经期间服用。还是要以清淡饮食为主。