吃左旋肉碱具体的见效时间是不能确定的，因为使用者体质不同，情况不同，所以见效时间不能确定，一般情况下是1个月左右会有效果，在服用期间保持一定的运动量，这样效果会更好，左旋肉碱是通过帮助燃烧全身的脂肪来辅助减肥，同时还可以保持体内水分和肌肉，每日3次，每次2粒，口服就可以了，期间不要暴饮暴食，禁忌烟酒、巧克力和碳酸饮料等。
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柳风2021-11-01 10:50:32
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