您好！很多孕妇刚生完小孩，奶水都不是很足，都是需要喝汤来下奶的，一般可以喝黑鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等，都是下奶很快的，但是要注意不要喝鸽子汤，或者鲫鱼汤，这都是发物，对于刚生完小孩是不能喝的，会影响到伤口的愈合，辛辣刺激的食物也不要吃。除了喝以上的汤外，也要注意多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，保持营养的均衡很重要，光吃荤的也不行！
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吴霏箐2015-06-21 00:00:00
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