儿童吃什么食物可以增加抵抗力呢？

> 健康知识提问人：郑以轩 2015-06-19 00:00:00 浏览804次

我家孩子现在子是在念小学的，整天都是在吃学校的大锅饭的，这段时间孩子的身体一直都不好，总是咳嗽的很厉害，吃了很多的药都是不见好，什么食物能抵抗力加强呢？

儿童人群在成长的时候，需要的营养物质是很多的，如果后期吃的不好，甚至是没有营养的话，身体就会出现很多的毛病，都预示着身体的抵抗力下降的表现，这个不是很严重，是可以通过饮食来改变病情的，可是度多吃一些含钙量比较多的食物，多吃钙片就是比较好的，还可以早餐喝牛奶吃一些蛋白石丰富的鸡蛋，平时还要注意多锻炼才能养好身体，增加抵抗力的。