吃什么东西可以减腿呢？

> 健康知识提问人：孙潞潞 2015-06-19 00:00:00 浏览852次

朋友特别喜欢吃零食，这段时间晚上吃的是很多的，发现她的大腿变粗了很多的，后来减肥都是没有效果的，不知道吃什么东西可以减腿呢？

你好，根据个人体质的不同，有很多的人是胖大腿的，这个时候如果是要减肥的话，是可以运动减肥的，饮食减肥也可以辅助治疗，吃一些利于消化的食物，水果减肥是比较好的，尤其是香蕉苹果刺激胃液的分泌加速新陈代谢的进行，平时还要做一些减腿的运动见覅的效果会更明显的，注意少吃油腻的食物，晚上最好是不要吃零食了。