这种情况是由于便秘导致的排便困难,长期吃红薯可以改善排便的症状,因为含有丰富的纤维,而且其的纤维是质地细腻,不会因为和肠胃发生摩擦而损伤肠胃,同时能促进消化道的蠕动,加速排便,有利于清理消化道,可以大大缩短食物在肠道内停留的时间,有利于场内毒素的排放,所以可以减少便秘的发生,而且红薯还有富含维生素和钾等物质,
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罗有键2015-06-25 17:00:16
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这种情况是由于便秘导致的排便困难,长期吃红薯可以改善排便的症状,因为含有丰富的纤维,而且其的纤维是质地细腻,不会因为和肠胃发生摩擦而损伤肠胃,同时能促进消化道的蠕动,加速排便,有利于清理消化道,可以大大缩短食物在肠道内停留的时间,有利于场内毒素的排放,所以可以减少便秘的发生,而且红薯还有富含维生素和钾等物质,