小孩牙床发育不好,吃什么食物好?

平时要养成良好的刷牙习惯，要教小孩正确的刷牙方法，每天的刷牙次数不必过多，过多反而可能会影响牙龈。要教育小孩保护好牙齿，少吃糖果、碳水化合物类饮料和酸性的食物，吃完后要及时用水清理，如果牙齿有毛病的，应及时治疗。

牙质不好，那需要多补充钙和蛋白质，牛奶和豆制品都是比较好的选择，还可以使用杂鱼煮汤，鱼汤的营养也是很丰富的，含钙量不低于骨头汤。