失眠症可以尝试使用一些相关产品来改善，比如睡眠肽，其主要成分是y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等物质，对于改善失眠都有不错的效果，日常生活中，如果因为作息不规律饮食不规律等原因造成的失眠，睡眠质量差，经常做梦等不良症状，都可以尝试使用睡眠肽来改善不适，当然在使用产品的过程中，也要养成早睡早起的良好作息。
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凌晨2021-12-10 09:23:07
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