女性坚持每天喝柠檬水可以达到美白效果吗？

柠檬当然可以美白。很多大明星都喝柠檬水美白，它被誉为美容养颜的圣品。柠檬富含维生素，其中主要的成分是柠檬酸，这十分有利于肌肤的美白。将柠檬汁挤入白开水中，然后饮用，可以有效缓解皮肤问题，比如色斑，肌肤不白等等，非常简单实用。通常我们会建议每天早上喝柠檬水，在喝柠檬水的时候，加的水注意温度不可以太高，过高的温度会使营养成分流失。

温馨提醒：买2个柠檬，回家把柠檬洗洗，一个拿保鲜膜包住，另一个柠檬切片，每次切2~3片，我沏茶，然后泡柠檬茶喝，喝一天还会有柠檬的味道呢~~一般一个柠檬可以泡3天的水，如果觉得酸，您可以少放点柠檬。还有一种喝柠檬水美白的方法，也是柠檬泡茶叶水，然后加入蜂蜜，这样就不酸了。