这种情况多是和肝脏有关。从中医的角度来看,十有八九是肝火旺盛的原因。建议首先调整自己的生活习惯,不要加班熬夜,放松身体,不要过于紧张;其次,饮食注意均衡营养,不要贪多过补。最后建议选用一些药物进行辅助治疗,中草药最好。同时建议放开身心,好好睡上一觉。让自己暂时抛去烦恼,可以喝一杯牛奶或者酸奶在睡前,可以改善睡眠。这样对于你头痛头晕都是有好处的。
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赵馨2015-06-09 11:35:42