如何让脸长肉?

> 健康知识提问人：杨辰潼 2015-06-19 00:00:00 浏览794次

我在很早以前脸上是有一些肉的，但是这两天我总是心神不宁的，连带着脸上的肉也少起来了。我觉得这样子看起来太瘦了，哪些办法能帮助让脸上长肉啊？

脸上不长肉大多是营养不良的表现，因此你需要从补充营养开始。很多人为了让脸上长肉就一味吃肉，其实这种方法是不科学的。人体所需的营养是多种多样的，因此需要补充各方面的营养，可以多吃些蔬菜水果以及富含高蛋白质的瘦肉、鱼类。