千万不要乱吃玛卡说的是不要过量食用,玛卡只要按照正确的方法并不会给身体带来任何危害以及副作用,但是如果服用量太多会造成过度兴奋,尤其是男性朋友不用太多,会造成久硬不下的情况,建议每天量不能超过25克,可以泡茶,炖肉,泡酒食用,另外婴幼儿、哺乳期和经期的妇女也不适合服用。
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冉朋2022-01-15 09:45:48
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千万不要乱吃玛卡说的是不要过量食用,玛卡只要按照正确的方法并不会给身体带来任何危害以及副作用,但是如果服用量太多会造成过度兴奋,尤其是男性朋友不用太多,会造成久硬不下的情况,建议每天量不能超过25克,可以泡茶,炖肉,泡酒食用,另外婴幼儿、哺乳期和经期的妇女也不适合服用。