经常吃玛卡并不会给身体带来特别严重的危害,但是也有一些注意事项需要大家了解,首先是玛卡的服用量每天不可以超过25克,玛卡具有着补肾壮阳的功效,如果过量服用可能会伤害到肾,引起肠胃不适上火等症状,另外未成年人,孕妇,哺乳期女性,甲状腺疾病者,胃肠道功能低下的人群也不建议经常吃玛卡。
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史娴2022-01-12 11:48:36
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经常吃玛卡并不会给身体带来特别严重的危害,但是也有一些注意事项需要大家了解,首先是玛卡的服用量每天不可以超过25克,玛卡具有着补肾壮阳的功效,如果过量服用可能会伤害到肾,引起肠胃不适上火等症状,另外未成年人,孕妇,哺乳期女性,甲状腺疾病者,胃肠道功能低下的人群也不建议经常吃玛卡。