番石榴可以洗干净之后直接去皮吃果肉，也可以将番石榴切成小块榨汁来喝，还可以用酸梅汤来腌制番石榴，撒上白糖冰镇再食用；番石榴也可以熬至成果酱，夹在面包里面或者是扮成沙拉来吃。番石榴营养价值很高，不仅可以润肠通便，还可以抗菌消炎，调节三高，并且降血糖效果也很不错。除此之外还可以选择直接服用玉米须桑叶茶，玉米须桑叶茶在降脂，控制血糖的功效上非常不错，适合三高人群进行长期进行服用。
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凤融2022-03-27 09:43:59
