沙棘在饭后半小时最好,不建议饭前吃、空腹禁止吃。沙棘富含大量的维生素A、维生素E、黄酮等多种活性成分,这些成分能够有效清除自由基,还能够起到美容养颜、抗衰老的作用。但是一般在水果店都没有沙棘卖,原因是因为沙棘的皮很薄,无法满足运输和储存条件。如果有需求的可以通过购买沙棘类的膳食补充剂,推荐使用沙棘原浆,其主要成分就是沙棘鲜果,通过科学的技术保留了沙棘中的有效活性成分,食用方便而且效果也很不错。
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沙棘在饭后半小时最好,不建议饭前吃、空腹禁止吃。沙棘富含大量的维生素A、维生素E、黄酮等多种活性成分,这些成分能够有效清除自由基,还能够起到美容养颜、抗衰老的作用。但是一般在水果店都没有沙棘卖,原因是因为沙棘的皮很薄,无法满足运输和储存条件。如果有需求的可以通过购买沙棘类的膳食补充剂,推荐使用沙棘原浆,其主要成分就是沙棘鲜果,通过科学的技术保留了沙棘中的有效活性成分,食用方便而且效果也很不错。