按照使用说明正确服用睡眠肽不会存在副作用，但是婴幼儿和对其成分过敏者不建议服用。睡眠肽的主要成分是y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等，这些成分具有宁心安神、养心补肝、缓解焦虑、抗抑郁等作用，可用于改善睡眠质量，适合失眠多梦、情绪焦虑等人群服用；其服用方法为每天1-2次，每次1袋。
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钟羽2022-07-14 10:43:05
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