静脉曲张自愈锻炼方法可以实现快速步行,也就是每天步行4-5次,然后每次10分钟左右,步行有助于增强腓肠肌收缩运动,有利于下肢静脉回流,患者也可以仰卧床上进行双下肢的倒立,也可以爱去简易的爬行运动,这样可以很好的促进下肢静脉血液回流,减轻静脉曲张。除了运动可以涂抹静脉曲张冷敷凝胶,通过冷敷降温来减轻静脉曲张,不过对皮肤过敏的人不建议用。
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谭欢2022-08-02 09:50:58