补眼睛最快的十种水果有蓝莓、葡萄、樱桃、草莓、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、圣女果、火龙果等，日常中保护眼睛可以多吃这些水果，此外还可直接服用蓝莓叶黄素酯片来保护眼睛，蓝莓叶黄素酯片含有蓝莓和叶黄素酯成分，其中蓝莓具有抗氧化和改善视力的作用，叶黄素酯具有过滤蓝光的作用，能够防止手机蓝光和紫外线对眼睛的伤害。
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任璐2022-08-03 11:14:11
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