喝菊花决明子茶有什么好处和坏处

喝菊花决明子茶的好处：

1.消除体内毒素：菊花、决明子和茶叶都含有丰富的抗氧化剂，可以有效清除体内的毒素，保护身体免受环境污染的伤害；

2.改善肠胃功能：菊花、决明子和茶叶中的营养物质可以有效改善肠胃功能，促进肠道蠕动，帮助消化；

3.抗衰老：菊花、决明子和茶叶中的抗氧化物质可以有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老，增加身体活力。

喝菊花决明子茶的坏处：

1.引起腹泻：菊花、决明子和茶叶都含有大量的植物纤维，如果饮用过量，可能会引起腹泻；

2.引起头痛：菊花、决明子和茶叶都含有一定的咖啡因，如果饮用过量，可能会引起头痛；

3.影响睡眠：茶叶中的咖啡因可能会影响人的睡眠，如果饮用过量，可能会导致睡眠不足或失眠。