腺肌症属于子宫内膜异位症的一种,能够做的锻炼还是比较多的,但是要注意选择一些技术要求低、消耗小、强度小的运动,比如打羽毛球、打乒乓球、瑜伽、跑步、跳绳等,但需要注意不能够进行剧烈运动。另外,在进行锻炼的时候一定要能够掌握合适的量,不可以过量运动,在运动前后也要注意根据情况拉伸身体。运动的过程中若有不适,应立刻停止并及时就医。
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吕朗2022-11-04 10:36:52
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腺肌症属于子宫内膜异位症的一种,能够做的锻炼还是比较多的,但是要注意选择一些技术要求低、消耗小、强度小的运动,比如打羽毛球、打乒乓球、瑜伽、跑步、跳绳等,但需要注意不能够进行剧烈运动。另外,在进行锻炼的时候一定要能够掌握合适的量,不可以过量运动,在运动前后也要注意根据情况拉伸身体。运动的过程中若有不适,应立刻停止并及时就医。