胆固醇最怕的三种水果？

胆固醇最怕的三种水果这种说法是没有临床科学依据的，水果富含人体所需的营养元素，有助于身体健康，但是无法起到治疗效果，对于高胆固醇患者日常可以适当多吃一些葡萄、山楂、苹果等水果，可以补充身体所需的营养物质，有助于身体健康。

1、葡萄：葡萄是一种含有白藜芦醇的水果，可以降低使用者的胆固醇，对预防心血管疾病、利尿消肿有很好的效果。此外葡萄还可以延缓衰老，抗氧化，对美容有很好的效果。但是葡萄也富含糖份，如果血糖高就需要严格控制其用量。

2、山楂：山楂富含维生素、蛋白质、山楂酸、糖、柠檬酸、黄酮、矿物质和果胶。这些成分可以帮助控制血脂和血糖，在调节胆固醇方面也有很好的效果。所以高胆固醇人群可以适当多吃一些山楂。

3、苹果：苹果是一种膳食纤维含量非常高的水果，它不含胆固醇。其中所含的成分可以使胆固醇更好地排出体外。同时苹果中含有果胶，还可以帮助去除血管中的胆固醇。如果平时适当吃一些苹果，可以降低体内胆固醇含量，防止胆固醇升高，调节高胆固醇引起的并发症。

临床上并没有胆固醇最怕的三种水果，对于高胆固醇患者，日常要养成一个科学合理饮食的好习惯，平时可以适当多运动一下，当然必要情况下要在医生的指导下服用相关药物，建议前往正规医院进行详细的检查，并对症下药，做好生活调理。