灵芝茶在增强免疫力、提高缺氧耐受力、缓解体力疲劳上效果非常不错，但是不建议6岁以下的小孩饮用，因为其主要成分是灵芝，而灵芝当中含有灵芝三萜、多糖类、蛋白质、氨基酸等成分，这些成分具有补气安神、提高免疫力、健脾胃的作用，所以体弱多病以及免疫力低下、在缺氧环境下生活工作、工作量大的脑力及体力工作等人群坚持服用可以有效改善症状。
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贾荷2022-12-12 10:00:45
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