血管清道夫第一名是纳豆。纳豆应该很多人都吃过，这是一种用黄豆发酵制作出来的一种食物，这种食物当中含有的纳豆激酶物质是比较丰富的，这种物质对身体有着重要的作用，可以防止血栓形成，帮助清理血管当中的垃圾，维护心血管的健康，有血管清道夫之称。并且这种食物当中维生素以及大豆异黄酮物质，含量同样很丰富，可以帮助补充身体所需要的雌激素，同时对于骨质疏松问题也有不错的作用。
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凌军2023-01-03 09:51:10
