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葡萄籽为什么不建议晚上服用

女性健康  > 女性保健产品 提问人:皇甫惠 2023-02-09 03:41:45 浏览0次

葡萄籽有很强的抗氧化功效,有美容护肤、延缓衰老等功效,但一般不建议晚上服用,这是因为葡萄籽中含有一种酚类化合物,这种物质可以刺激、兴奋神经,增强神经的活跃度,如果在晚上服用,可能导致入睡困难,影响睡眠质量。而且夜间肠胃的消化功能下降,服用葡萄籽可能增加肠胃负担。一般建议早饭后服用葡萄籽,有助于发挥其保健功效。

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禄奇2023-02-09 10:56:58
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