沙苑子芡实杜仲
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沙苑子和芡实配伍具有着补肾壮阳、固精缩尿等的功效。准备沙苑子30克、芡实35克,然后将准备好的这两种成分,加入清水浸泡之后放大火煮开,这两者搭配在一起是可以帮助有效补肾壮阳,还具有不错的固精缩尿的功效,坚持服用是可以帮助有效改善人体亚健康,帮助有效改善男性小便频繁的症状,沙苑子和芡实都属于中药材,对人体是非常有好处的。