猝死一般需要几天没睡是没有明确答案的。在日常生活中不建议长期熬夜，因为可能会导致心源性猝死、非心源性猝死，经常熬夜剧烈运动也可能导致猝死，所以要特别注意。为了预防这种情况的发生，平日里要合理调整饮食，戒烟戒酒，禁忌吃有害健康的食品，对于高血压、心脑血管疾病要积极配合治疗，定期体检，同时避免过度劳累，保持情绪稳定。
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包黛2023-03-07 11:10:29
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