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妇幼建档时不建议吃DHA主要是因为孕妇本身并不缺乏DHA,不需要额外补充,以免给身体造成负担。DHA又称为脑黄金,是一种不饱和脂肪酸,孕期补充,对胎儿大脑、视力的发育都有重要的作用,如果孕妇在孕期检查出DHA缺乏,可以在医生指导下补充,平时也可以多吃一些富含DHA的食物,如三文鱼、金枪鱼等,但是如果体内DHA含量足够,则不需要额外补充,否则反而不利于胎儿健康。
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