脾虚的厉害脸都垮了怎么办

脾虚是指人体脾胃功能不足，导致身体不能充分吸收和利用营养成分，引起一系列消化问题和其他问题。长期的脾虚也可能会导致面部皮肤松弛、肌肉松垮，出现面部下垂的情况。首先需要进行正规的医学检查，了解自己脾虚的程度和原因，以及是否存在其他疾病。然后可以采取以下一些方法缓解面部下垂的问题：

1. 保持规律的作息和饮食习惯，尽量避免过度劳累和不规律的生活习惯。

2. 增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入，多吃一些植物和动物蛋白质，以促进肌肉的生长和修复。

3. 适量运动，增强肌肉和提高身体代谢能力。

4. 按摩面部，可以通过专业的面部按摩取代助理来提高皮肤活力，增强肌肉张力。

5. 采用一些中草药调理，丰补血脉益气等中药材有益于改善脾胃功能，促进血液循环，从而改善脸部松弛的问题。