哪两种维生素专治失眠 - 紫一健康问答

确实有两种维生素可以应对失眠问题，但是否能够专门用其治疗，因人而异。面对失眠问题可以选择的两种维生素，主要包括维生素b6和维生素b12，前者如果能够联合褪黑素进行服用，能够有效的改善失眠问题，而后者具有调节神经的功能，如果是因为神经系统受损所导致出现的失眠问题，采用这种维生素可以得到很好的应对。但是也要注意维生素同样不可以随意的进行服用，如果想要治疗失眠，一定要遵医嘱用药。

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钟紫2023-06-22 09:49:46