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一天中养心的最佳时间？

中老年健康 > 心脏保养提问人：武纪 2023-07-27 12:41:00 浏览0次

一天中养心的最佳时间为11点到13点，一般来说这个时间段是养心最好的时间，这个时间点血液能够充分的回流到心脏，可以采取刺激心包经的方法来帮助增加对心脏的供血，可以采取按摩内关穴等方法来帮助呵护心脏，效果是非常不错的，同时也应当补充充足的睡眠能够改善冠脉血供。

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董海2023-07-27 12:46:42

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