为什么夏天要养心脏？ - 紫一健康问答

夏天养心脏是因为高温天气会增加心脏负担。在夏季，人体会因为热量而出汗，导致体液和电解质的丢失，这可能引起血液黏稠度增加，心脏需要更加努力地泵血。此外，高温还会导致血管扩张，血压下降，心脏需要更多的工作来保持血液循环。因此，夏季养心脏非常重要。保持适当的水分摄入，避免过度劳累和暴露在高温环境中，均衡饮食，适量运动，都是保护心脏健康的关键。此外，定期体检和咨询医生也是预防心脏疾病的重要措施。

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景凤2023-07-27 08:51:01