知母百合茶
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知母百合加鸡蛋能够起到壮阳补肾的作用,同时也可以起到助眠效果。知母、百合是临床当中应用较广泛的两种药材,这两种药材搭配在一起可以达到清热解毒的作用,有助于帮助清除体内的热毒,同时还有润肺止咳以及滋补肾脏的效果。根据相关研究发现,这两种药材如果和鸡蛋搭配在一起,可以让肾脏得到滋补,从而提升性能力,并且还可以有效的改善睡眠的质量。