立秋后吃燕窝的功效有哪些

立秋后吃燕窝有提高身体免疫力、美容养颜、缓解和预防肺部疾病的作用。

1、提高身体免疫力：燕窝能够促进淋巴细胞分裂和再生，从而增强身体的免疫能力。

2、美容养颜：燕窝当中含有丰富的蛋白质，优质蛋白质对于人体的皮肤、毛发以及肌肉都有好处，而且燕窝当中还含有多肽激素，这种激素可以促进细胞分裂增殖，达到修复受损皮肤的目的，从而达到美容养颜的效果。

3、缓解和预防肺部疾病：燕窝是一种非常好的滋阴、润肺的补品，立秋后吃一些燕窝可以有效的生津润肺，对于气管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病具有很好的缓解和预防作用。