通大便的土偏方用哪些

1、空腹喝水。每天早上起床后第一时间，建议空腹状态下，喝温开水或蜂蜜水，可起到润滑肠道的作用，从而改善便秘的情况。

2、吃香蕉。一日三餐，每天吃香蕉，可起到润滑肠道的作用，从而促进粪便排出体外，改善便秘的情况。

3、腹部按摩。以肚脐为中心，按顺时针方向画圈的形式按摩，促进胃肠蠕动，从而促进粪便排出体外，改善便秘的情况。

4、双脚垫高。如果是马桶的形式排便，患者在排便时，可以将双脚下面安置一个垫板，可起到增加腹部压力的作用，致使肛门发力，从而促进粪便排出体外，改善便秘的情况。如果是蹲便的形式排便，可以通过蹲便姿势，给予腹部压力，从而促进粪便排出。