莲子心茶
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我阴虚火旺吃了莲子心更厉害是因为莲子心性偏寒,长期吃很容易伤害脾胃,食用过多还会加重阴虚火旺的情况,这种情况建议停止服用,还可以通过饮食调理,运动调理等方面来改善。莲子心滋阴降火不错,但建议配合枸杞还有菊花一起来泡水喝。莲子心从中医学上认为可以补脾止泻,养心安神,但是莲子心味苦,可以熬成粥或泡水喝来减轻它的苦涩,严重阴虚火旺可以服用知柏地黄丸来改善。