黄芪山楂丹参
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丹参黄芪山楂泡水喝具有健胃消食、益气补血、通经止痛等效果,是一种常用养生茶。丹参常用于改善胸痹心痛、心烦不眠、痛经等情况,而黄芪可勇于改善表虚自汗、气虚内伤、等症状,山楂的功效则主要是活血化瘀、健脾消食,能有效缓解气滞血瘀、食欲不振等症状。三者共同作用一起泡水,只要用量合适,就能改善人体三高问题,健脾胃,改善中老年人健康。