福东海 酸枣仁膏 150g
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酸枣仁治失眠一次6-12克就可以,自己掌握不好剂量,可以在喝之前先咨询一下医生,酸枣仁是中药材,具有了安神、养心的作用,平时在中医临床上会用于治疗失眠、多梦、心神不宁等问题,所以睡眠质量不好的人群,是可以通过使用酸枣仁进行改善的,适合量不能少于6克,也不能超过12克,否则可能会对身体不利,再就是治疗期间不要吃辛辣、刺激的食物。