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心阳不足可以通过中医中药调理、户外运动、食物疗法等多种方法补回来。阳气不足可能会导致性功能亚健康,时间短,盗汗遗精等问题,通过多吃桂圆、大枣、羊肉、狗肉、山药等食物来补充阳气,改善脾肾功能;也可以使用肾气丸、右归丸、炙甘草汤等来调理;同时阳气不足者建议养成良好的生活习惯,多参加户外运动锻炼,保持良好积极的心态,对于提升阳气都有帮助。
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