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更年期吃氨糖好还是吃钙片好

中老年健康  > 骨骼疏松/关节养护 提问人:庾义 2023-11-24 14:14:59 浏览0次

更年期吃氨糖和钙片都是有好处的。在更年期,女性身体经历了激素水平的变化,可能导致骨密度减少和骨质疏松的风险增加。钙片和氨糖都是有益于保护骨骼健康的营养品。钙片通常用于补充钙质,有助于维持骨骼健康。它对于骨骼健康和骨质疏松的预防具有积极的作用。氨糖是一种氨基糖,能够刺激软骨和结缔组织的生长,有助于减轻关节炎的症状。在更年期,一些女性可能会经历关节疼痛和不适,氨糖可以帮助缓解这些症状。

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单裕2023-11-24 14:41:57
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