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深海鱼油饭前吃还是饭后吃好？

中老年健康 > 心脑血管提问人：郭程 2023-12-01 06:43:01 浏览0次

深海鱼油饭前吃还是饭后都是可以的，不存在哪个时间短吃更好，如果非要选择，那么个人建议饭前吃比较好，相对来说深海鱼油是从鱼身体上提取出来的，饭前吃深海鱼油可以在胃肠道表面形成一层保护膜，可以避免大量的胃酸对于胃粘膜的刺激，相对来说饭前吃比饭后吃效果更好一点，具体还是根据个人的习惯，坚持服用深海鱼油可以加快人体新陈代谢，预防心脑血管疾病。

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管舒2023-12-01 07:00:25

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