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勃起快速硬的小方法有:
1、按摩阴茎:想要改善阴茎勃起的症状可以在洗过澡之后按摩一下阴茎,能够促进阴茎周围血流速度,帮助提高男性性功能能力,还能够让阴茎硬度增加效果是比较明显的。
2、提肛运动:提肛运动可以让改善阴茎疲软的症状,可以在每天睡觉之前或者是起床后连续提肛运动60次左右效果最好,需要注意的是在性生活之后提肛运动也是不错的,能够改善性欲低下的症状。
3、运动:深蹲运动是能够加快阴茎周围血流速度,也可以每天坚持慢跑20分钟到30分钟效果最好,建议每天早上起床跑步能够唤醒细胞还能够提高男性性功能能力。