褪黑素吃多了有危害吗 - 紫一健康问答

褪黑素吃多了有危害，它会导致使用者泌乳激素分泌太多，从而导致女性不孕或者男性性欲降低情况出现，也会导致出现犯困、短暂抑郁、头晕、恶心或者头痛等异常情况，建议使用时候要注意控制好使用量，褪黑素是一种生物活性类的物质，它能够起到对抗衰老和改善睡眠状态效果，所以，经常失眠或者睡眠质量差的人可以适当使用褪黑素改善问题。

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仇善2023-12-21 10:45:05