防弹咖啡和黑咖啡哪个减肥效果好

女性健康 > 减肥瘦身提问人：袁梁 2023-12-29 11:53:10 浏览0次

防弹咖啡和黑咖啡都能起到一定的减肥效果，防弹咖啡是一种高脂咖啡，添加了黄油或椰子油等高脂食材，能提供一定的能量，减肥效果主要来自其饱腹感和酮类抑制食欲的效果；黑咖啡则是零卡路里饮品，热量非常低，几乎不含脂肪。它有助于提高新陈代谢率，从而帮助身体消耗更多的能量，是一种理想的减肥饮品。选择哪种饮品更适合减肥，取决于个人的体质和生活习惯。

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