四大名泡茶的功效与作用有哪些

四大名泡茶具有滋补肝肾、益肝明目、益气补血、安神等功效。

1、滋补肝肾：四大名泡中的菟丝子的好处是能够补益肝肾，然后起到一定的固精缩尿的好处。对于因为肾虚导致的腰膝酸软以及阳痿遗精，都有很好的改善效果。

2、益肝明目：四大名泡中的沙苑子可以帮助补肾强阴，还能实现很好的益肝明目的作用，改善腰膝酸软以及遗精早泄的问题，对于小便次数增加的人，喝了以后也有好处的。

3、益气补血：黄芪就会拥有着补气，还会拥有着健脾的效果。

4、安神效果：四大名泡中的百合可以帮助养阴润肺，也能实现清心安神的作用。对于需要养胃或者是养肺的人来说，喝百合泡水可以帮助改善。

最后，在使用中药材泡水喝时要注意清淡饮食，避免食入辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免刺激脾胃，影响脾胃功能，从而影响药物的吸收和利用。