益智仁菟丝子
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益智仁是补肾阳的,益智仁归肾脾经,对肾阳虚引起的腰膝酸软,精神乏力,失眠多梦,遗精遗尿等都有改善效果。益智仁临床上用途也是很广泛的,可以直接煮粥,可以煲汤,也可以配伍其他中药材,党参、白术、补骨脂等,这些都可以增强补肾壮阳,可以补气健脾,增强固精缩尿的作用。要注意虚火旺盛,小便不利,咽喉不适人群要谨慎服用。